Un peu de soleil dans ta vie!

Une chose que j’aime faire très tôt le matin, c’est d’aller voir le lever du soleil au bord de la rivière, à deux pas de chez moi. Apprécier l’air frais de la nuit qui s’estompe, regarder l’eau se réveiller tranquillement … et voir le soleil qui se pointe le bout de nez, pour me réchauffer

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La santé pour toute la famille

C’est clair qu’en partageant un article sur la famille, il y en a parmi vous qui vont se demander si je songe à fonder la mienne bientôt… Pas tout de suite, mais c’est quand même un sujet qui me passionne! Les enfants: comment les aider à travers leurs développements, comment les accompagner, comment les nourrir

Les suppléments: Avec quoi commencer?

Pour faire suite à mon article Pourquoi je me supplémente, j’introduis cette semaine ma nouvelle série d’articles sur les suppléments d’Usana. À travers cette série, je souhaite faire découvrir la panoplie de produit disponibles, leurs bienfaits, leurs ingrédients et surtout répondre aux grandes questions reliées à ceux-ci. Je débute donc avec la base: Les CellSentials &

3 raisons pourquoi je me supplémente

Avant d’écrire cet article, j’avoue que j’étais fébrile. Parce que bien franchement, le débat sur la supplémentation, je le trouve un peu trop violent. Sérieux! Les gens s’embrument dans leur certitude de tout savoir et se pompent l’un contre l’autre, comme on se pompe sur la politique ou autre-débat-social-qui-vaut-la-peine-de-se-fâcher. (Trust me, I’ve seen things). Pourtant,

Mes soins pour le corps préférés

Tel que promis la semaine dernière, je présente dans cet article la gamme Sensé pour le corps, celle que j’utilise depuis deux ans et dont je suis fan #1. La gamme pour le visage vient tout juste d’être améliorée, je pourrai donc partager mon expérience sur la nouvelle gamme Celavive dans les prochains mois. Je

Coup de coeur

Il y a des gens qui ont cherché pendant des années avant de tomber sur Usana. Moi, je l’ai reçu comme un cadeau, sans même l’avoir demandé. C’est une véritable grâce d’avoir pu découvrir cette entreprise à un si jeune âge. The thing is, beaucoup de gens la découvre seulement après avoir perdu leur santé;

Pourquoi tu devrais écouter des Podcasts

Ouais, je vis dans une grotte. Il y a deux ans, je pensais que que l’application Podcasts sur mon iPhone c’était … un vortex vers une autre galaxie.  Je l’avais jamais ouvert! Je ne savais tout simplement pas ce que c’était, «un podcast» . Et maintenant, j’en écoute au moins un ou deux quotidiennement! C’est quoi,

C’est moi, la p’tite nouvelle.

Vous trouverez ici une jeune femme authentique qui aime manger et parler des vrais affaires, avec ma touche d’humour, ma naïveté et mes p’tits anglicismes. (La fille est presqu’Ontarienne, faque … what you see is what you get).